En nuestra sociedad actual el número de divorcios y separaciones ha aumentado. En nuestra consulta solemos encontrarnos con familias que acuden por preocupaciones asociadas a esta etapa de la familia y sobre todo cuando hay hijos/as en la pareja. Aunque cada vez nos encontramos  con más familias que gestionan adecuadamente las situaciones que se derivan de un proceso de separación de la pareja, también atendemos otras en las que, desde la comunicación de la futura separación se han cometido errores que siguen conllevando dificultades en las relaciones entre todos los miembros años después.

 Por eso,  en todos los casos recomendaríamos en la medida de lo posible la orientación de un profesional para preparar y llevar a cabo este proceso de la forma más beneficiosa para todos los implicados, especialmente para los menores.

A pesar de que hay un elevado índice de divorcios no hay establecidos unos criterios que definan lo que se considera una adecuada relación parental tras el divorcio. Partimos de la premisa de que se trata del divorcio como pareja y no como familia, de forma que los progenitores deben continuar gestionando su actuación como padres en conjunto; se debe conseguir que se produzca la separación de la pareja sin perder los roles como padres, cooperando entre ambos y manteniendo una relación vinculada a la educación de los hijos. En cada familia y cada situación las pautas pueden ser diferentes, por ello se recomienda un asesoramiento adaptado a cada realidad.

Poniéndonos en la perspectiva del/de la niño/a:

• No me pongáis en medio. Si tenéis que hablar el uno con el otro hacedlo por vuestros propios medios.
• No hagáis que me decante por uno o por otro. Vosotros dejaréis de tener marido/mujer, pero yo seguiré teniendo padre y madre. Cuando sea posible habladme bien el uno del otro.
• A menos que exista una situación abusiva, dejadme tener acceso a mis dos padres. Tened esto en cuenta cuando decidáis con quién iré a vivir.
• Cuanto mejor os llevéis entre vosotros, más fácil me resultará superar el divorcio.
• Preocuparos por mis necesidades. Aunque vosotros también lo estéis pasando mal, necesito hablar sobre lo que está pasando.
• Tratad en la medida de lo posible de que todo lo demás en mi vida siga igual. Ya es suficientemente estresante pasar por un divorcio, como para tener que sufrir cambios de colegio, de amigos y de casa.
• Recordad que soy vuestro/a  hijo/a. Mi papel no será el de cónyuge o amigo. Continuad tratándome como un/a niño/a.
• Si necesitáis hablar con alguien sobre lo que estáis pasando, buscad un amigo o un especialista. Es demasiado para mí cargar también con vuestros problemas.
• No importa la edad que tenga, sigue siendo una pérdida para mí. Puedo mostrar mi disconformidad de distintas formas, enfado, depresión, ansiedad o mal comportamiento. Ayudadme cuando lo necesite.

Para este artículo hemos contado con el asesoramiento de una de nuestras colaboradoras: Laura Plaza Sacarrera y su maravillosa Tesis Final de Máster en Psicología Clínica y de la Salud, ISEP,

En este espacio os compartimos algunos artículos que nos publican otras páginas web con las que colaboramos.

• "¿Será Tímido o es una Etapa?". Muchos adultos ante ciertos comportamientos sociales de sus hijos/as los etiquetan de timidos, te damos algunas claves para reconocer si un niño/a puede ser realmente tímido. Alcalá y los Niños.
• "Hábitos de Estudio": Algunas pautas para ayudar a nuestros/as hijos/as a tener un comportamiento de estudio y de realización de tareas escolares adecuado.Alcala y los Niños.
• "Al Cole de Mayores": Para padres de niños/as que pasan a la segunda etapa de Educación Infantil en un Colegio. Alcalá y los Niños
• "Evitar los Conflictos Familiares en Vacaciones": Os invitamos a prevenir las discusiones que surgen con motivo de la pérdida de las rutinas en los períodos vacacionales. Alcalá y los Niños
• "Adolescentes y Sexualidad 1 y 2": Reflexionamos sobre el tema de la relaciones afectivo sexuales en la adolescencia y cómo acompañarles en sus vivencias. Alcalá y los Niños